QUINT – Essential Movement: Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Bei Kinaesthetics denken die meisten an Pflege und Krankenhaus. Dabei entstehen körperliche Belastungen in praktisch jedem Beruf: in der Großküche, beim Reinigungsdienst, im Lager, in der Produktion – und am Schreibtisch. QUINT überträgt die Prinzipien der Kinaesthetics auf alle Arbeitsbereiche: kurz, praxisnah, direkt am Arbeitsplatz.
Was QUINT ist
QUINT ist ein praxisorientiertes, ergonomisches Bewegungskonzept für Mitarbeitende aller Branchen. Sie lernen, die oft einseitigen, belastenden Arbeitstätigkeiten wahrzunehmen und zu verstehen – und Ihr Körpergewicht mit und ohne Lasten klug zu bewegen: heben, tragen, stapeln, ziehen, schieben, im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Das Besondere: gesunde Bewegung in der vorhandenen Arbeitsumgebung, ohne großes Investment in neue Ausstattung. Als Arbeitgeber folgen Sie damit zugleich dem gesetzlichen Arbeits- und Gesundheitsschutz.
Der modulare Aufbau
Modul 1: Die QUINT-Analyse
Eine Analyse der realen Bewegungsabläufe Ihrer Mitarbeitenden bildet die Grundlage des Seminars – der Praxisbezug ist von Anfang an da.
Modul 2: Das QUINT-Seminar
Im Zentrum steht die eigene Bewegung im spezifischen Arbeitsumfeld. Die Teilnehmenden erfahren und entwickeln entlastende Bewegungsabläufe und lernen das Zusammenspiel von Bewegung und physischer wie psychischer Gesundheit kennen.
Modul 3: Das QUINT-Coaching
Der QUINT-Coach begleitet die Teilnehmenden bei ihren Tätigkeiten und unterstützt sie, belastende Bewegungen in Echtzeit zu erkennen und zu verändern – wo nötig mit kleinen Anpassungen der Arbeitsumgebung.
Modul 4: Die QUINT-Implementierung
Führungspersonen und Gesundheitsverantwortliche erhalten eine Rückmeldung und konkrete Optionen, wie die gewonnene Bewegungskompetenz im Unternehmen erhalten und weiterentwickelt wird. Größeren Unternehmen empfehlen wir, eigene Mitarbeitende zum QUINT-Coach weiterbilden zu lassen.
Die Führungspersonen planen und entscheiden Inhalt und Organisation der Module 1–3 gemeinsam mit uns; eine Evaluierung der Wirksamkeit ist nach Abschluss möglich.
Für BGM-Verantwortliche
Sie suchen ein BGM-Angebot, das über den üblichen Gesundheitstag hinausgeht? QUINT lässt sich als Inhouse-Programm in Ihre bestehende Strategie einbetten. Ein Beispiel: GEB-Coach (Gesunde Ergonomische Bewegung) in Krankenhäusern – gemeinsam mit der UKBW, wissenschaftlich begleitet durch die Hochschule Esslingen.
Häufige Fragen
Brauchen die Teilnehmer*innen Pflegeerfahrung?
Nein. QUINT ist für Berufsgruppen außerhalb der Pflege konzipiert. Die Inhalte passen sich an allgemeine körperliche Arbeit an.
Wie passt QUINT in unseren Schichtbetrieb?
Die Module sind flexibel: von 2-Stunden-Einheiten bis zu ganztägigen Formaten. Wir planen gemeinsam, was betrieblich möglich ist.
Sie suchen Trainer*innen mit dieser Qualifikation in Ihrer Nähe?
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